در ایام باقی مانده امتحانات دی ماه چطور درس بخوانیم؟
1⃣حتما از خودتان نمونه سوال امتحان بگیرید چون :point_left: وقتی امتحان می دهید متوجه می شوید کدام قسمت ها را خوب بلد هستید ، کدام قسمت ها را ناقص بلد هستید و کدام قسمت ها را اصلا بلد نیستید و براساس این خودارزیابی منطقی ،مرور شما نیز نظام مند خواهد بود.
2⃣با روش امتحان دادن قبل مطالعه متوجه خواهید شد که چگونه باید درس بخوانید و چه سرفصل هایی را مشکل دارید . پس حتما این کار را انجام دهید :point_down::point_down::point_down::point_down:
:bar_chart:🛑بعد از هر امتحان تشریحی که می دهید در یک برگه بنویسید که نقاط قوت و نقاط ضعف شما چه عناوینی می باشد تا فقط تا آخر دی ماه در جهت رفع و جمع بندی آنها تلاش و برنامه ریزی نمایید .
3⃣بهترین منبع برای بررسی نقاط ضعف در یادگیری و رفع اشکال دروس اختصاصی :arrow_left: بررسی مجدد سوال هایی است که قبلا اشتباه پاسخ داده اید.
:100::100::100:فرق بچه زرنگا و کنکوریا با باقی دانش آموزا برای کسب رتبه های برتر عمل به همین نکته هاست .
✍:tulip:موفق باشید ؛ غریب
هنگام مطالعه تمرکز ندارم و به محض مطالعه حواسم پرت می شود چه کنم ؟
1- اولا سعی کنید به دنبال علتِ حواس پرتی بگردید و آن را از صحنه ی مطالعه حذف کنید . برای بعضی کامپیوتر و لب تاب ، بعضی موبایل و حتی تابلوهایی است که می تواند در اتاق مطالعه، به دلیل دارا بودنِ معنا ، ذهن شما را از مطالعه متوجه چیز دیگری کند.
2- افکار خود را بنویسید ؛ این خیلی مهم است . نوشتن افکار و تخیلات آرامش عجیبی به ذهن می بخشد . این راهکاری اساسی است و تا به حال به تجربه ی مشاوران ثابت شده است .
3-از شب قبل دقیقا مشخص کنید کارهای درسی و غیر درسیِ شما طول روز چیست ؟ و در چه زمانی باید آنها را انجام دهید . این مشخص شدن و تعیین ِبرنامه ها و اعمال ،خیلی به تمرکز شما کمک می کند .
#مشاوره
#عوامل_تمرکز
به اين دلايل از موبایل و تبلت استفاده نکنید ...
1⃣فرآیند ذهنی شما در حل مسائل تحلیلی محاسباتی به تاخیر می افتد.
2⃣هوش هیجانی و قدرت تعامل کاهش می یابد.
3⃣دایره واژگانی در دروس حفظی کاهش می یابد.
4⃣تحرک و نشاط شما کاهش می یابد.
5⃣نظم و جدیت در برنامه کم می شود.
6⃣خوابتان مختل می شود.
7⃣توان یادگیریتان کاهش می یابد.